Archives for maj 2018

Det er så herligt at finde en bog, der kan fange min interesse og samtidig kan lære mig en masse.

Sundhedsrevolutionen – vejen til en anti-inflammatorisk livsstil af Maria Borelius

Hun formår virkelig, på en spændende, lærerig og medrivende måde, at forklare sin rejse ind i den anti-inflammatoriske verden. Jeg nyder at læse hendes bog og satser på at den giver mig en masse nyttig information, som jeg kan bruge i forhold til min sclerose.

Ihvertfald har bogen og forfatteren allerede inspireret mange.

Pressemeddelse

Efter længere tids sygdom og en masse prøver, har jeg endelig fået svar.

Sclerose.

Var forberedt på diagnosen og faktisk er det helt befriende at få vished og ikke gå og spekulere. Og selvom mine symptomer lige nu er temmelig trælse (svimmelhed, ondt i ansigtet,  periodevis manglende styrke i den ene arm og ben samt træthed og manglende koncentration) så ved jeg, at der er gode chancer for at det er forbigående – et attack.

Sådan en diagnose er en god anledning til at sætte min livsførelse lidt under lup og overraskende nok :-), er der flere ting, der sagtens kan forbedres og som kan lindre sygdommen. Flere af tingene har jeg faktisk snuset til før og haft implementeret i min dagligdag, men når dovenskaben tager over, så er det lige så langsom blevet skubbet væk af dårlige vaner og magelighed.

At spise anti inflammatorisk, gå lange ture, styrketræning, rygestop og mindske sukkerindtaget. Alle  ting, som jeg fik det rigtig godt af, som jeg levede efter og med i en lang periode og som kan undre at jeg ikke fortsatte.

Nu ved jeg hvorfor lige de tiltag, blandt mange andre, passede min krop. Det er de ting, som anbefales til sclerosepatienter. Sjovt som kroppen faktisk kan fortælle en noget, hvis man bare lytter ordentlig efter.

Så op på hesten igen Marianne..