Archives for juli 2015

Jeg er ikke vildt hurtig til at omfavne nye og smarte dimser og apps. Skal ofte lige gå rundt og fornemme om det nu også er noget for mig. Gider ikke have en masse unyttige apps liggende på mine apparater og køber jeg noget nyt udstyr, vil jeg være sikker på, at jeg virkelig har brug for det.

Så er sent kommet med på bølgen af livsstilsapps.

Endomondo og Lifesum er mine nye følgesvende.  Er endnu ikke betalende medlem, men lige nu dækker det, der er til rådighed gratis, rigeligt mit behov.

Men griner også lidt af mig selv.

Hvorfor er det, at 2 programmer på min telefon kan lokke mig til en sundere livsstil?

Er ved at få ticks hvis ikke jeg hver dag får bare lidt kilometer målt på endomondoen. Gør selvfølgelig også noget, at jeg har en konkurrence kørende med venner. Vil så nødig taber for meget.

Holder nøje øje med kalorieindtaget på lifesum. Tillader den endda at skælde mig blidt ud, hvis jeg en lørdag har drukket for meget rødvin. Men det er faktisk lidt interessant, for det bliver virkelig tydeliggjort, hvor sidebenskiloerne kommer fra.

Så mon ikke de to programmer er kommet for at blive… i ihvertfald mens motivationen er høj og der ikke er noget, der passer bedre til mig 🙂

 

Har været røgfri i 14 dage.

Helt røgfri.

Ikke noget med lige at snuppe en efter aftensmaden eller den fortjente efter havearbejdet. Og det selvom der både har været sommerhushygge, bytur med dansen til langt ud på natten og aftner med rødvin. Er temmelig stolt af mig selv.

Har oveni valgt at få inkorporeret mere motion ind i mit liv, så stakkels gamle King bliver tvangsindlagt til en masse gåture rundt i skovene her omkring. Nu godt for os begge, for vi ligner hinanden meget, mig og så King. Er gamle, for tykke og har lidt gigt.