Om at lade sig inspirere
Det er så herligt at finde en bog, der kan fange min interesse og samtidig kan lære mig en masse.
Sundhedsrevolutionen – vejen til en anti-inflammatorisk livsstil af Maria Borelius
Hun formår virkelig, på en spændende, lærerig og medrivende måde, at forklare sin rejse ind i den anti-inflammatoriske verden. Jeg nyder at læse hendes bog og satser på at den giver mig en masse nyttig information, som jeg kan bruge i forhold til min sclerose.
Ihvertfald har bogen og forfatteren allerede inspireret mange.
Sclerose – og hvad så….
Efter længere tids sygdom og en masse prøver, har jeg endelig fået svar.
Sclerose.
Var forberedt på diagnosen og faktisk er det helt befriende at få vished og ikke gå og spekulere. Og selvom mine symptomer lige nu er temmelig trælse (svimmelhed, ondt i ansigtet, periodevis manglende styrke i den ene arm og ben samt træthed og manglende koncentration) så ved jeg, at der er gode chancer for at det er forbigående – et attack.
Sådan en diagnose er en god anledning til at sætte min livsførelse lidt under lup og overraskende nok :-), er der flere ting, der sagtens kan forbedres og som kan lindre sygdommen. Flere af tingene har jeg faktisk snuset til før og haft implementeret i min dagligdag, men når dovenskaben tager over, så er det lige så langsom blevet skubbet væk af dårlige vaner og magelighed.
At spise anti inflammatorisk, gå lange ture, styrketræning, rygestop og mindske sukkerindtaget. Alle ting, som jeg fik det rigtig godt af, som jeg levede efter og med i en lang periode og som kan undre at jeg ikke fortsatte.
Nu ved jeg hvorfor lige de tiltag, blandt mange andre, passede min krop. Det er de ting, som anbefales til sclerosepatienter. Sjovt som kroppen faktisk kan fortælle en noget, hvis man bare lytter ordentlig efter.
Så op på hesten igen Marianne..
Endelig forår :-)
Lige stå stille bliver reolerne i haven fyldt med forår, og planerne for hvordan de skal se ud til sommer og efterår leger i baghovedet.
Hækle, hækle og atter hækle
At have et par favorit hjemmesider er farligt 🙂 hver gang der er tilbud, kan jeg slet ikke lade være med at lade mig friste.
Sidste fristelse var på hobbii
En herlig hjemmeside, hvis man som mig elsker garn og opskrifter. De har lige haft udsalg og udover garn blev det til et par hyggebøger.
Satser på mange dejlige timer med fingerne i fuld fart og hovedet i ro.
Kom nu……
Nogen gange kan man glæder sig så meget, at man helt kan få ondt i maven, selvom man er voksen. I ihvertfald hvis man er mig 🙂
Det er foråret, jeg glæder mig til. Kan næsten ikke vente til det her kulde og sne er væk. Kan næsten ikke bære, at se alle de fine planter og blomster i butikkerne og vide at jeg bare kan se på dem, og ikke gøre noget..
Kom nu for pokker forår
Bullet Journal -en hyggelig hobby
Når nu vejret kun lige tillader at hunden får sin obligatoriske gåture og ellers appellerer til at hygge inde, så er det herligt at have fået sig en ny hobby.
Bullet Journal
Astrid introducerede mig til ideen og jeg blev hurtigt fanget. Der findes mange sider med inspiration og gode ideer og man kan meget nemt komme til at bruge mange timer på sin lille Journal.
Alt kan kommes i, ligefra en helt almindelig kalender til søvntracker og ønskesedler. Hele humlen er, at man selv laver siderne og doodler og pynter.
Her en side med de bøger jeg gerne vil læse. Den er ikke færdig, da der helt sikkert dukker nye spændende bøger op, jeg må studere 🙂
Jeg er ikke den bedste doodler, men øvelse gør mester og det er dejligt at sidde stille med en kop chailatte og bare hygge med blyant og farver
Jeg har ikke den rigtige Bullet Journal, hvor siderne består af små prikker, fandt bare, i gemmerne, en fin gammel notesbog med striber , det fungere fint til formålet og mit behov. Ender jeg med at blive en inkarneret BUJO’er kan det være jeg investerer i den rigtige.
Og kan nu ikke længere undgå at få dyrket motion. Vil jo være pinligt hvis siderne er tomme 🙂
